Psikolog Melike Dikbaş

Eğitim ve mesleki yolculuğum

Psikoloji lisans eğitimimi Antalya’da tamamladım. Mezuniyetimin ardından, uluslararası geçerliliği olan danışmanlık ekollerine yönelik eğitimlerimi ve süpervizyon süreçlerimi sürdürdüm. Mesleki gelişimi tek seferlik bir aşama değil, sürekli bir yolculuk olarak görüyor; bilgimi güncel tutmaya özen gösteriyorum. Bu eğitimlerin arasında Millî Eğitim Bakanlığı onaylı Aile Danışmanlığı sertifikası da yer alıyor; çocuk ve ergen süreçlerinde ailenin bütününü görebilmek, yaptığım işin ayrılmaz bir parçası.

Çalışmalarımda EMDR, bilişsel davranışçı yaklaşım ve çözüm odaklı yaklaşım gibi etkinliği üzerine çalışılmış yöntemlerden; çocuklarla çalışırken ise oyun temelli çalışma, çocuk testleri ve resim analizi gibi araçlardan yararlanıyorum. Yöntemi danışanın ihtiyacına göre seçiyor, hiçbir süreci kalıba sokmuyorum.

Çalışma anlayışım

Bana göre değişim, kendimizi yargılamadan tanımaya başladığımız anda başlar. Görüşmelerimde önce dinliyorum: Hikâyenizi, kendi anlatınızla ve kendi hızınızla paylaşabilmeniz benim için değerli. Sizi bir “sorun” olarak değil, kendi yaşamının uzmanı bir birey olarak görüyorum.

Bilimsel temelli yöntemleri esas alıyor, bunları sıcak ve insani bir ilişki içinde uyguluyorum. Çünkü hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın, iyileşmenin temeli güvenli ve saygılı bir çalışma ilişkisidir.

Sizinle nasıl çalışıyorum?

Görüşmelerime yalnızca anlık zorluklarla değil, onların kökenindeki anlamlarla da ilgilenerek yaklaşıyorum. Geçmiş yaşantıların bugünkü duygu, düşünce ve ilişki biçimlerinize etkisini birlikte fark ediyor; ardından kişiye özel, uygulanabilir bir yol haritası oluşturuyoruz.

Çocuk, ergen ve yetişkinlerle; bireysel, çift ve aile görüşmeleri kapsamında çalışıyorum. Görüşmeler Antalya Muratpaşa’daki ofiste yüz yüze yapılabildiği gibi, dilerseniz online olarak da aynı gizlilik ve etik ilkelerle sürdürülebiliyor.

Kimlerle çalışıyorum?

Çocuklar, ergenler ve aileleriyle çalışmak mesleğimin merkezinde yer alıyor. Okul öncesi ve ilkokul çağında oyun temelli çalışma, ergenlik döneminde gençle ve aileyle birlikte yürütülen görüşmeler, okul çağında ise sınav kaygısı ve okul uyumu sık karşılaştığım başlıklar.

Yetişkinlerle yoğun kaygı, panik atak, depresif belirtiler ve yaşam geçişleri üzerine bireysel görüşmeler yapıyorum. Cinsel danışmanlık da çalıştığım alanlardan biri. Bu alanda mahremiyete ve kişinin kendi hızına ayrıca özen gösteriyorum.

Çocuklarla çalışırken kullandığım araçlar

Çocuklarla çalışırken üç araçtan yararlanıyorum: oyun, çocuk testleri ve resim analizi. Oyun, çocuğun kelimelerle anlatamadığını gösterdiği alan. Çocuk testleri ve resim analizi ise çocuğun gelişimi ve duygusal dünyası hakkında ek bilgi sağlıyor.

Bu araçların hiçbirini tek başına bir sonuç ya da tanı olarak görmüyorum. Bir resimde dikkatimi çeken bir ayrıntı, ancak oyun gözlemi, çocukla yaptığım görüşme ve aileden gelen bilgiyle birlikte anlam kazanıyor. Ailelerle paylaştığım değerlendirmeler de bu bütüne dayanıyor.

Çocukla çalışırken aileyi sürecin dışında bırakmıyorum. Çocuğun oyun odasında anlattıklarının ayrıntısını onun mahremiyeti için aktarmasam da, gözlemlediğim temaları ve evde işe yarayabilecek somut adımları düzenli ebeveyn görüşmelerinde paylaşıyorum. Çünkü çocuğun görüşme odasında yaşadığı değişimin kalıcı olması, geri kalan zamanını geçirdiği evde de karşılık bulmasına bağlı.

Kadın bir psikolog olarak

Bazı danışanlar cinsellik, beden ya da ilişki gibi mahrem konularda kadın bir psikologla konuşmayı tercih ediyor. Bazı anneler de ergen kızları için aynı tercihi yapabiliyor. Bu tercihe saygı duyuyorum. Yine de uzmanın cinsiyetinin tek başına bir güvence olmadığını açıkça söylemek isterim. Güveni belirleyen şey, görüşmede kendinizi yargılanmadan ifade edebilmeniz ve gizliliğin korunmasıdır.

Sınırlarım ve yönlendirme

Psikoloğum; tanı koymam, ilaç yazmam. Görüşmelerde tıbbi bir değerlendirme gerektiğini düşündüğümde sizi psikiyatriste, çocuğunuz için çocuk ve ergen psikiyatristine ya da ilgili hekime yönlendiriyorum. Çift ve aile süreçleri daha kapsamlı bir çalışma gerektirdiğinde meslektaşım Psikolog Sertaç Kırvar ile görüşmenizi önerebiliyorum.

Başvuru nedeninizin benim çalışma alanımın dışında kaldığını düşünürsem bunu ilk görüşmede açıkça söylerim. Doğru kişiye yönlendirmek de sürecin bir parçası.